Мотивация к спорту
Главная » SkYoung » Спорт » Фитнес » Мотивация к спорту
Мотивация к спорту
Просмотров: 450

Мотивация к спорту

Фитнес

Мотивация к спорту

Любая женщина мечтает об идеальной фигуре, но не каждая знает, как найти в себе силы, время и мотивацию. На самом деле все очень просто, главное - победить лень!
Большинство представительниц слабого пола, не занимаются спортом, находя отговорки, такие как: нет время, много работы, плохое настроение, не тот день и так далее. Скажите "Нет" отговоркам и все получится!
Мотивация к спорту поможет найти внутренние силы на различные подвиги.

Как победить лень

Как победить лень Главный враг человека – это лень. Давайте подумаем, кто же должен быть сильнее: Вы или Ваша лень? Конечно же, Вы! Так ненужно позволять внутреннему негативному влиянию (лени) управлять Вашей жизнью. Лишь только тогда, когда Вы сможете побороть ее, Ваша жизнь по – настоящему станет такой, какой Вы хотите!
Самое интересное, это то, что когда Вы начнете перебарывать себя и заставлять делать то, чего не делали или не хотели делать, Вы постепенно будете становиться сильнее лени и как бы выгонять ее. Со временем, Вы забудете, что такое лень и больше никогда не позволите ей прийти снова!

Как победить лень. Советы

1.    Когда захочется какое-либо дело перенести на завтра, например, начать качать пресс, сделайте наоборот, то есть прямо сейчас – это и будет первый шаг по борьбе с ленью.
2.    Напишите список небольших дел на день, например: сделать зарядку 10 минут, выучить 5 новых слов и так далее. Для начала, лучше писать немного обязательных заданий, так Вы не спугнете свое подсознание, тем самым выполнение будет в радость, а не в тягость. 
Начните хотя бы с 3-х дел, со временем увеличивайте количество, это выработает полезную привычку!
Главное условие такого задания – обязательно все выполнить!  Только так Вы справитесь с ленью.
3.    Посмотрите на фотографию какой-нибудь знаменитости, наверняка она превосходно выглядит! Разве Вы позволите какой-то лени стоять на месте и не двигаться вперед только к лучшему? Задумайтесь, ведь все о чем Вы мечтаете или мечтали, не сбывалось не по чьей-то вине, а только лишь по Вашей.              Осознание всех невыполненных дел – прекрасная мотивация к спорту!
4.    Каждый раз, когда появиться мысль: сделаю завтра – это уже первые признаки лени, в таких случаях, нужно наоборот сделать то, чего не хочет она – Ваша лень. 
5.    Подумайте, сколько всего Вы бы уже сделали и чего бы добились в спорте, например, Вы год назад мечтали похудеть, но как всегда, благодаря лени, откладывали все на завтра. Если не хотите повторить тех ошибок, начинайте прямо сейчас делать задуманное!

Что мотивирует к спортивным занятиям

1.    Музыка. Прослушивание ритмичных треков, отлично настраивает на занятие спортом (спортивная мотивация).
2.    Летний сезон. Когда наступает лето, хочется как можно больше за этот период времени надеть модной одежды (шорты, майки, платья, юбки и так далее), а также, если Вы запланировали поездку к морю, без стильного купальника не обойтись! Намного красивее будет смотреться купальный наряд на спортивном загорелом теле! Что нужно есть, чтобы похудеть – стоит знать каждой девушке, мечтающей сбросить лишние килограммы и обрести идеальную спортивную форму.
3.    Хорошая мотивация к спорту – пример людей, достигших прекрасные результаты в спорте. Образцом для подражания могут быть те, у которых было значительно больше проблем с лишним весом (таких очень много), а также это могут быть Ваши кумиры или просто знакомые.
4.    Проверка на силу воли и способность достигать поставленную цель.
5.    Заниматься спортом для здоровья.
6.    Смена гардероба. Возможность носить то, чего ранее не носили, например леггинсы. 
Для того, чтобы ноги в такой одежде смотрелись привлекательно и аппетитно, стоит узнать: как убрать жир с бедер.
7.    Вести здоровый образ жизни модно! 
8.    Если Вы начнете заниматься спортом, уйдут все комплексы по поводу лишнего веса, появится уверенность, что значительно улучшит общение с противоположным полом.
9.    Девушка, у которой красивое спортивное тело, всегда будет в центре внимания!
10.    Загляните немного в будущее. Представьте себя через 1-2 месяца. Спустя такое время Ваша физическая форма станет намного лучше. Начинайте прямо сейчас! Время пошло!
Статьи-помощники: как избавиться от живота самостоятельно, как убрать жир с подмышек.

Мотивация к спорту - это большой шаг навстречу к идеальному телу и здоровью! Станьте и Вы примером подражания для кого-то, напишите свою историю о том, как Вам удалось достичь то, что Вы считали недосягаемым!

SkYoung - Женский сайт

Мотивация к спорту

7
Рейтинг: 5.0/2
Просмотров: 450 | Добавил: HighNtis
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Карта сайта | Карта форума

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0